Прежде всего, хотелось бы все-таки отметить, что одним из наиболее полезных не только для создания красивой фигуры, но и для всего организма в целом, видов спорта до сих пор остается бег. Ведь в ходе таких занятий прекрасно работают все группы мышц, развиваются сердечная, дыхательная и сосудистая системы организма, кроме того тренируются выдержка, выносливость и самоконтроль.
Ну а о борьбе с лишними килограммами и говорить нечего – бег является первым и самым эффективным жиросжигателем!
Ну а о борьбе с лишними килограммами и говорить нечего – бег является первым и самым эффективным жиросжигателем!
Итак, когда со всеми неоспоримыми достоинствами пробежек мы ознакомились, можно определиться и с наиболее удобными способами их совершения. Увы, далеко не все и не всегда могут выйти на утреннюю или вечернюю пробежку, причин на то много: кто-то постоянно занят работой или домашними делами, кто-то просто не может встать пораньше, а порой и погода бывает, мягко выражаясь «нелетной».
Но в наш век высоких технологий все больше людей отдают предпочтение занятиям на тренажерах, в тепле и уюте, независимо от капризов погоды и времени суток. Посещать тренажерный зал или заниматься дома – это индивидуальный выбор каждого человека, но не стоит забывать и о правильно подобранном оборудовании. Выбор дорожки – дело серьезное и ответственное. Существует немало факторов, но для многих людей все же определяющим остается цена беговой дорожки.
Существуют механические (наиболее доступные, без дополнительных функций) и электрические дорожки. Последние, как правило, пользуются большей популярностью среди потребителей и их можно разделить на несколько основных классов: эконом – такие имеют обычно минимальный набор функций, относительно небольшое (30-33 см) беговое полотно и самую скромную цену.
Далее следует любительский класс. В таких тренажерах уже имеется некоторое количество программ для тренировок, и даже возможность их создания, беговое полотно, как правило, составляет 37-39 см, и стоят они уже несколько дороже. Следующий класс – Hi-End – в целом практически аналогичен любительскому, за исключением увеличенного (45-50 см) полотна для бега и следовательно более солидной стоимости.
И наконец последние – наиболее мощные, дорогостоящие и функциональные – профессиональные беговые дорожки. Такие тренажеры предусматривают постоянный контроль над пульсом спортсмена, благодаря чему бортовой компьютер самостоятельно подбирает оптимальную для организма нагрузку. Итак, мы определились, что выбор тренажера в основном зависит от желаемого типа привода (механический или электрический), размера бегового полотна и способа изменения нагрузки.
В заключение стоит отметить, что все вышеперечисленные критерии напрямую влияют не только на качество ваших тренировок, но и на стоимость беговой дорожки. К дополнительным факторам, формирующим цену, можно отнести популярность фирмы производителя (лучше выбирать проверенные, такие как BH Fitness, HouseFit, Torneo и прочие), продолжительность гарантии и отзывы потребителей. На нашем сайте SportSprint Вас ждут только лучшие модели!
